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「ペットボトルのふたを開けるのが大変になった」「朝起きると指がこわばっている」「小さな物をつまみにくくなった」 このような手指の変化を感じていませんか？ 高齢者の身体の変化というと、歩行や立ち上がりなど、脚の機能に注目することが多いかもし...

「トイレまで急いで歩くのが怖くなった」 「夜中に起きてトイレへ行くとき、足元が不安」 「便座から立ち上がるのに時間がかかる」 高齢になると、トイレそのものではなく、トイレまでの移動や立ち座りに負担を感じることがあります。 食事や入浴と同じよ...

「トイレまで急いで歩くのが怖くなった」 「夜中に起きてトイレへ行くとき、足元が不安」 「便座から立ち上がるのに時間がかかる」 高齢になると、トイレそのものではなく、トイレまでの移動や立ち座りに負担を感じることがあります。 食事や入浴と同じよ...

「浴槽をまたぐときに脚が上がりにくい」 「身体を洗っていると疲れてしまう」 「お風呂から立ち上がるのが大変になった」 以前は当たり前に行っていた入浴も、身体の状態が変化すると負担の大きな動作になることがあります。 高齢者の生活を考えるときに...

「ズボンを履くときに脚を上げにくい」 「靴下を履くのが大変になった」 「袖に腕を通すまで時間がかかる」 毎日行っている着替えは、身体の変化に気づきやすい生活動作の一つです。 歩くことはできていても、以前より着替えに時間がかかるようになったり...

「椅子から立つときに何度も反動をつけるようになった」 「テーブルに手をつかないと立ち上がれない」 「低いソファから立つのが大変になった」 高齢になると、このような立ち上がりの変化がみられることがあります。 歩行距離や痛みには気づきやすい一方...

「台所に立っていると、すぐ座りたくなる」 「洗面所で立っているのが大変になった」 「外出先でも椅子を探すことが増えた」 高齢になると、このような変化がみられることがあります。 歩くことには目が向きやすい一方で、意外と見落とされやすいのが**「...

「朝起きた直後は身体が固まったように感じる」 「ベッドから起き上がるまでに時間がかかる」 「朝は歩きにくいけれど、しばらくすると少し動きやすくなる」 高齢になると、このような朝の身体の動かしにくさを感じる方がいます。 草加で訪問マッサージを...

「以前は毎日のように買い物へ行っていたのに、最近は家にいることが増えた」 「散歩に誘っても、疲れるからと断るようになった」 「気づけば通院以外ほとんど外出していない」 高齢になると、痛みや体力の低下、転倒への不安など、さまざまな理由から外出...

「朝起きた直後は身体が硬くて動きにくい」「ベッドから起き上がるまでに時間がかかる」「少し動いていると楽になるけれど、朝一番がつらい」。 このような身体の変化を感じていませんか。 高齢になると、筋力や関節の動き、活動量などさまざまな要因によ...