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「最近ちょっと足が上がりづらくなってきた」 「歩く距離が短くなったかも…」 そんな“わずかな変化”こそ、寝たきりの予防において見逃してはいけないサインです。 草加市で訪問マッサージを行うリファイン草加では、こうした初期段階でのアプローチをとて...

「自分がやらなきゃ…」 「家族なんだから、当然…」 そう思いながら介護を頑張るご家族が、今とても増えています。 しかし、介護を“ひとりで抱え込む”ことが、ご本人・ご家族ともに生活の質を下げてしまうことも少なくありません。 今回は、草加市で訪問マ...

「自分が頑張らないと…」 「家族だからやって当然…」 そう思いながら、介護を頑張りすぎてしまうご家族が少なくありません。 でも、介護は一人で抱え込むものではありません。 この記事では、草加市を中心に訪問マッサージを行うリファイン草加が、介護負...

「通院が難しくなってきたけれど、リハビリやマッサージは受けたい」 そんな方におすすめなのが、医療保険を使った訪問マッサージサービスです。 ここでは、草加市で訪問マッサージをご検討中の方へ向けて、サービスを開始するまでの流れとよくあるご質問...

「最近、手足が動かしにくくなってきた…」 「膝や肘が伸びづらい」 そんな違和感を覚えたとき、それは“拘縮”のはじまりのサインかもしれません。 拘縮（こうしゅく）とは、関節の動きが制限される状態のこと。 一度進行すると、生活動作の幅が大きく制限さ...

片麻痺は、脳卒中（脳梗塞・脳出血）後に多く見られる後遺症の一つです。 「麻痺だから仕方ない」と思われがちですが、リハビリを継続することで機能改善や代償動作の獲得が可能です。 本記事では、片麻痺のある方が自分で取り組める工夫とリハビリ習慣に...

「最近あまり歩かなくなった」「家の中だけで過ごす日が増えた」 そんなご高齢の方が増えています。 しかし、その“一歩減った生活”が、将来の筋力低下・転倒・寝たきりにつながる可能性もあるのです。 歩行習慣を見直すことは、未来の元気な体を守る第一歩...

「気づいたら今日もほとんど座って過ごしていた…」 そんな日が続いていませんか？ 一見楽に思える“座っている状態”ですが、長時間の座位が続くことは、身体にさまざまな悪影響を及ぼす可能性があります。 この記事では、活動量の低下がもたらす健康リスク...

高齢者のケガの中でも多い「転倒」。 特にご自宅の中での転倒は、骨折や寝たきりのきっかけにもなり得る重大なリスクです。 しかし、日常生活の中の少しの工夫で、その多くは予防可能です。 今回は、自宅内での転倒を防ぐために気をつけたい5つのポイント...

介護をしていると、つい「代わりにやってあげたほうが早い」と思ってしまう場面、ありませんか？ しかし、手を貸しすぎることが、かえって本人の機能低下を招いてしまうケースも少なくありません。 本記事では、自宅介護で意識したい「手を貸しすぎない支...