認知症で動く機会が減ってきた方へ―草加エリアで「寝たきり」を防ぐ在宅マッサージ活用法

「最近あまり歩かなくなった」「ベッドやソファで横になっている時間が増えた」「声をかけても立ち上がろうとしない」。
認知症の進行とともに、このような変化が見られることがあります。草加エリアでも、認知症＋歩行困難＋寝たきり予防でお悩みのご家族は少なくありません。

認知症と“動かない時間”が増えやすい理由

認知症の方は、からだの痛みや疲れをうまく言葉にできず、「なんとなく動きたくない」「座っていると安心する」といった形で表れることがあります。
その結果、

• 足腰の筋力が少しずつ低下する
• 関節のこわばりで立ち上がりや歩き始めが大変になる
• 外出の回数が減り、「歩くきっかけ」がなくなる

といった変化が重なり、廃用症候群や寝たきりリスクにつながることもあります。

訪問マッサージで“からだを起こすきっかけ”をつくる

リファイン草加の訪問医療マッサージでは、国家資格を持つ施術者が草加市内のご自宅にうかがい、

• 足や腰まわりの筋肉をやさしくほぐし、こわばりの軽減を目指す
• ベッド上での体位変換や、イスへの座り直しなど、今の状態に合わせた動きを一緒に行う
• 手すりやイスを使った立ち上がり練習など、「安全にできる範囲の動き」を確認する

といった流れで、「横になったまま」だけでなく、「座る」「少し歩く」きっかけを少しずつ増やしていくことを大切にしています。
草加市内での訪問に対応しているため、「通院が難しい」「外出が不安」という方でも利用しやすいのが特徴です。

ご家族と一緒に考える“動きやすい環境”づくり

ご家族からは、「どう声をかければ動いてくれるのか分からない」「介助する側の腰もつらい」といったご相談も多く寄せられます。訪問マッサージの場では、

• 立ち上がり・歩行をサポートするときのからだの支え方
• つまずきにくい動線づくり（敷物・家具の配置など）のポイント
• その方が動きやすい時間帯や声かけの工夫

などを一緒に確認し、ご家族と相談しながら「無理なく続けられるケアの形」を探していきます。

まとめ

認知症で動く機会が減ってきたとき、「本人のやる気の問題」としてそのままにしてしまうと、気づかないうちに足腰の筋力や体力が落ち、寝たきりリスクが高まりやすくなります。
草加エリアでご自宅での生活を続けたい方にとって、訪問マッサージは、在宅でできる寝たきり予防・廃用症候群予防のひとつの方法です。

「このまま動かなくなってしまわないか心配」「歩行リハビリや筋力維持について相談したい」と感じている方は、現在の状況について一度ご相談いただければと思います。

お問い合わせ

■ リファイン草加（訪問医療マッサージ）

〒340-0016 埼玉県草加市中央１丁目１−１６

電話：048-951-1386

https://refinepossible-soka.com/

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