「自分がやらなきゃ…」
「家族なんだから、当然…」
そう思いながら介護を頑張るご家族が、今とても増えています。
しかし、介護を“ひとりで抱え込む”ことが、ご本人・ご家族ともに生活の質を下げてしまうことも少なくありません。
今回は、草加市で訪問マッサージを行っているリファイン草加が、介護疲れを防ぐための考え方とサービスの活用法をご紹介します。
目次
■ 「頑張りすぎない」ことは、無責任ではありません
ご本人を思う気持ちが強いからこそ、「もっとできるはず」と無理を重ねてしまうこともあります。
しかし実際には、介護を頑張るご家族が心身ともに疲れきってしまうケースが非常に多いのです。
- 睡眠不足や体調不良
- イライラや気分の落ち込み
- 社会的な孤立
- 自分の生活や時間を犠牲にしてしまう
このような状態では、長く続けることが難しくなります。
■ “人に頼る”ことも、立派な介護の一部
介護保険や医療保険で受けられるサービスを上手に使うことで、ご家族の負担は確実に軽くなります。
- デイサービスやショートステイ
- 訪問介護・訪問看護
- そして、訪問マッサージ
特に訪問マッサージは、ご本人の身体機能の維持・改善だけでなく、ご家族の介護負担そのものを軽減する手段としても注目されています。
■ リファイン草加の訪問マッサージができること
草加市を中心に展開するリファイン草加では、以下のようなサポートを行っています：
- 筋肉の緊張をほぐし、関節の動きを保つ
- 寝たきり予防や転倒防止のサポート
- 立ち上がりや移乗動作のアドバイス
- ご家族への介助負担軽減の助言
介護の現場を理解した施術者が、身体だけでなく日常生活全体の支援を行います。
■ ご本人の自立を守ることが、家族の元気を守ること
介護とは、「代わりにやること」ではなく、“できる力を引き出しながら支えること”でもあります。
そのためには、ご家族だけで背負わず、専門職とのチームで支える体制をつくることが大切です。
「ちょっと疲れてきたな」と思ったら、それがサイン。
お気軽に、私たちにご相談ください。
■ リファイン草加（訪問医療マッサージ）
〒340-0016 埼玉県草加市中央１丁目１−１６
電話：048-951-1386
ホームページ：https://refinepossible-soka.com/
《系列店のご案内》
■ りふぁいん鍼灸整骨院（草加店）
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