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【“なんとなく不調”の正体】季節の変わり目に多いカラダの変化
「なんだか最近、疲れやすいな…」「やる気が出ない…」そんな“なんとなく”の不調、感じていませんか? 草加市の訪問マッサージ リファイン草加では、季節の変わり目に起きやすい心身の不調に寄り添う施術を行っています。 ■ 気温の変化が体に与える“見えな... -
【新聞、読めてますか?】手・首・目の動きと生活力
毎朝の新聞、開いていますか?「最近はめくるのが大変で…」「首が疲れて長く読めない」そんな声を、草加市の訪問マッサージ・リファイン草加でもよく耳にします。 ■ 実は“読む”だけでも、たくさんの体の動きが必要 新聞を読むには、 手を使って紙をめくる ... -
【最近ちょっと怒りっぽい?】痛みと気分の微妙な関係
「なんだか最近、イライラしやすくなった気がする…」そんなふうに感じたことはありませんか? 草加市で訪問マッサージを行うリファイン草加では、身体の不調と気分の変化が密接に関係していることを、日々実感しています。 ■ 実は“痛み”が、心にも影響を与... -
【“ありがとう”が力になる】支える家族と支えられる喜び
「ありがとう」「助かったよ」たったひと言が、介護をするご家族の心を温かく満たします。 草加市で訪問マッサージを行うリファイン草加では、利用者様だけでなく、ご家族の支えにもなりたいと考えています。 ■ 家族の“がんばりすぎ”に気づけていますか? ... -
【お出かけする日を増やしたい】外出支援と運動サポート
「今日は天気がいいから、ちょっと外に出てみようかな」そう思える日が、少しずつ増えていくように—— 草加市で訪問マッサージを提供しているリファイン草加では、「外に出たい」「人に会いたい」気持ちを後押しする支援を大切にしています。 ■ 外出が減る... -
【孫と一緒に歩くために】1日10歩でも、昨日より前へ
「おじいちゃん、いっしょに公園いこ!」そう言われたとき、うれしそうに立ち上がったおじいちゃんの笑顔が忘れられません。 草加市で訪問マッサージを提供しているリファイン草加では、“歩くこと”が人の心をどれほど前向きに変えるかを日々実感しています... -
【会話がはずむ体づくり】マッサージで声が明るくなった理由
「最近、おばあちゃんの声が明るくなったね」ご家族のそんな一言が、私たちにとって何よりもうれしい評価です。 草加市で訪問マッサージを行うリファイン草加では、“体の調子”が“心の声”にまでつながる瞬間を、日々感じています。 会話には声・表情が大切 ... -
【趣味が再びできるように】“動ける体”がくれた自信
「また編み物ができるようになって、うれしくて涙が出ました」これは、リファイン草加の訪問マッサージをご利用いただいたご高齢の女性の言葉です。 日常生活の中で、ふと手を止める場面。かつて夢中になっていた趣味が、「もう無理かな」と思っていたこと... -
【眠れない夏の夜】高齢者の“睡眠不足”が招く体調不良とは
「夜、暑くて何度も起きてしまう…」そんなご相談が、草加市の訪問マッサージをご利用の方から増えています。 高齢者にとって睡眠不足は、日中の体調や生活自立度に大きな影響を及ぼす重要な問題です。今回は、夏特有の“眠りづらさ”とその対策について解説... -
【熱中症を防ぐために】高齢者が気をつけるべき生活習慣とは
年々、夏の暑さが厳しさを増しています。特に高齢者の熱中症は、命に関わるリスクもあり、日常生活でのちょっとした習慣の見直しがとても大切です。 草加市周辺で訪問マッサージを行うリファイン草加では、在宅で安全に夏を過ごすための予防アドバイスも大...