「麻痺側の肩がズキズキする」「手がむくんで指が動かしづらい」「リハビリが終わった後もこわばりが残る」――。
脳卒中（脳梗塞・脳出血）後は、半身麻痺に加えて肩の痛みや手のむくみ・こわばりが気になり、生活のしづらさにつながることがあります。
草加エリアでも「脳梗塞 後遺症 手のむくみ」「肩が痛い 麻痺」「訪問マッサージ 草加」などを検索しながら、在宅でできるケアを探している方がいらっしゃいます。
なぜ「肩の痛み」「手のむくみ」が出やすいのか
麻痺があると、腕を支える筋肉が働きにくくなったり、動かす機会が減ったりして、関節や筋肉のバランスが崩れやすくなります。すると、
- 肩が下がりやすく、関節周りに負担が集中する
- 動かさない時間が増えて、こわばりやすくなる
- 循環が落ちて、手のむくみが気になりやすい
といった変化が重なり、日常の着替え・洗顔・家事動作がつらく感じることもあります。
通院が難しいときの「訪問マッサージ」という選択肢
草加市内で「通院リハビリに行くのが大変」「家族の送迎が難しい」という場合、
リファイン草加の訪問医療マッサージ（在宅マッサージ・訪問マッサージ）では、ご自宅に国家資格者がうかがい、
- 肩～腕～手の緊張や動きにくさを確認しながら行う、やさしいマッサージ
- 可動域を保つための関節運動（痛みの出にくい範囲で）
- 日常動作で負担が出やすい場面（更衣・起き上がり等）の工夫の共有
などを組み合わせ、「動かない時間」を減らし、固まりやすさに配慮したケアを行います。
痛みの程度や主治医の方針を踏まえ、無理のない内容に調整します。
在宅で意識したい“固めない”ためのポイント
麻痺側の腕は「痛いから触らない」「動かないから置きっぱなし」になりやすい一方、
置き方・支え方ひとつで負担が変わることがあります。
- 腕の位置：クッションで腕を支え、肩が引っ張られない姿勢にする
- 手のケア：指先まで軽く動かす時間をつくり、こわばりをためにくくする
- 日中の姿勢：同じ姿勢が長いときは、短い休憩で体勢を変える
よくある質問（FAQ）
Q1. 肩の痛みが強い日は受けられますか？
痛みが強い日は、状態を確認しながら負担の少ない内容に調整します。急な悪化や腫れ・熱感などがある場合は、医療機関への相談も大切です。
Q2. リハビリと併用できますか？
生活状況によって併用される方もいらっしゃいます。主治医の方針を踏まえ、在宅で続けやすい形を一緒に検討します。
まとめ｜草加で「痛み・むくみ」を抱え込まず、在宅でできることを増やす
脳卒中後の肩の痛み・手のむくみは、日常生活の負担を大きくしやすい一方、
在宅でのケアや訪問マッサージを取り入れることで、「固めない工夫」や「動かしやすさ」を積み上げていくことができます。
草加で訪問マッサージを検討している方は、現在の状況や困っている動作について、まずはご相談ください。
お問い合わせ
■ リファイン草加（訪問医療マッサージ）
〒340-0016 埼玉県草加市中央１丁目１−１６
電話：048-951-9386
https://refinepossible-soka.com/
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